Preparazione al Torneo | E-Book

Scopri la strategia completa per affrontare il tuo torneo di tennis con sicurezza. Questo e-book ti guida attraverso ogni fase cruciale: dalla preparazione mentale e fisica nell'ora precedente la partita, alle tecniche di riscaldamento specifiche, alla gestione della pressione durante il match, fino ai protocolli di recupero post-partita. Impara dai principi consolidati della preparazione agonistica per ottimizzare le tue prestazioni, ridurre il rischio di infortuni e accelerare il recupero. Una risorsa essenziale per tennisti che desiderano competere al massimo livello.